【販売】最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタルはからだの後についてくる だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい 英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして注目を集め、テレビのみならずYouTubeでの公開動画再生数も上昇の一途のメンタリストDaiGo。 今回初めて、これまで語られることのなかった「メンタリストDaiGoが日々実践する健康法」を公開! 計画倒れを防ぐ…ダイエットが続く秘訣 記憶力が1.5倍上がる…頭がよくなる筋トレ法 腹筋が割れて、美肌、頭もよくなる! …「プチ断食」の知られざる効果 など、2度と体調を崩さずメンタルも強くなる方法を明かす。

ページ数：224ページ

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カテゴリ: 本, 大人向け, 自己啓発, 2022年2月入庫