【販売】脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

ページ数：213ページ

https://www.amazon.co.jp/dp/脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

カテゴリ: 本, 大人向け, 自己啓発, 2022年8月入庫