大島 清
【販売】「もの忘れ」がなくなる本―脳を鍛える50の生活習慣 (ワニ文庫―Best Business)
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もの忘れを気に病む必要はないが、考えるのが億劫になったと感じるようなら「老化」の危険信号!もの忘れが多くなったあなたの脳が、このまま「ボケる」か、それとも「若返る」かは、あなた次第です。記憶力を呼び覚ます生活習慣、脳の健全さを蘇らせるヒント、脳を元気にする食べ物・習慣・運動など、脳の機能と記憶を保つ50の方法を紹介します。
ページ数：253ページ
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カテゴリ: 本, 大人向け, 実用, 2023年4月入庫